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岡崎克彦

油断大敵?!

こんにちは。スタッフの岡崎です。

あっという間にもう9月...。
例年にも増して雨が多い夏だったように思いますが、晴れの日はそれなりに暑く、こんな日は子供を海水浴またはプールへ連れて行ってやりたい...という想いに駆られますが、うちの子はまだ1歳になったばかりで、なかなかそういう訳にもいかず、水浴びが出来るプールを自宅に用意して遊ばせてやることにしました...。
大汗をかきながらプールを膨らませ水を張って、いざ...中に入れてやろうとしましたが、怖がって座りもしないまま飛び出してしまい、何度かチャレンジしてみましたが、どうしてもダメ...ということで結局、プールはそれっきり使うことなく、夏の終わり...?とともに空気を抜いて片付ける結果となってしまいました...(泣)。
また来年チャレンジです...(お風呂は怖がらず普通に入るのになぁ~)。



今から1ケ月ほど前になりますが、右足だけが何故だかむくむようになり、ただの疲れかな~?なんて放置していましたが、1週間たっても、2週間たっても治まらなかったので、かかりつけの病院へ行って診てもらいました。
病院へ行く前にあらかじめインターネットで「片足のむくみ」などのキーワードで調べてみたのですが、両足のむくみなら、さほど心配は要らないけど、片足のむくみとなると話は別で、血栓が出来ている可能性が高く、血栓が肺へ流れていってしまうと生命にもかかわってしまうので...という文献を見て急に恐ろしくなって、慌てて病院へ行った次第でした...。

主治医(循環器科)の先生に足の状態を診てもらったところ、両足の太さの違いを見て
「血栓が出来ている恐れがありますね...(やっぱり予想していた回答!)と言われ、すぐに血液検査と尿検査ということになりました。
血栓が出来ている場合、血液検査でほぼ判る...ということでした。
採血(注射)は苦手なのですが...(泣)。

検査結果が出るまで不安な気持ちで待たされること約1時間...。
再度、診察室へ呼ばれて主治医の説明を聞いたところ...血液検査の結果からは血栓の疑いがないとのことで、それどころか他の項目もすべて基準値の範囲内だったので、年齢のわり(40代ですが...)には健康状態はいいですね~と言われてしまいました...(笑)。



...ということで原因が判らず、要観察ということになり1ケ月後に再検査となりました。
近々、再検査の予定ですが、果たして...。

元々、高血圧症ということで1年半近く循環器科に通っており、おかげで血圧もずいぶん安定するようになっていたのに、今度は原因不明の足のむくみ...。
幾分か症状は和らぎましたが、今でもむくみは続いています...。

...でも、今回の血液検査で健康状態は◎ということに安心して、その後ちょっと油断してしまいました...(笑)。


 

晩酌のビール、ウイスキーは量が増え...。



家族で外食したら、食べ放題...などなど...。

ちなみに上の写真は出石(兵庫県但馬地方)名物の「皿そば」(小皿に小分けしたおそば)の食べ放題ですが先日、ひとりで20皿を完食して満足していたのですが、よくよく計算してみると食べ放題ではなく普通に追加注文して食べた場合の料金と100円程度しか差がなく、食べ放題にしたことでなんとか1皿分タダになった...という残念な結果?でした...(泣)。

実のところ20皿でも結構キツかったので、もう”食べ放題”はやめよう...と思いました...。

しかし...そういう問題ではないですよね...。

せっかく健康状態が良かったのであれば、あえて自重すべきで...まさに油断大敵!

ここ最近は暴飲暴食...気味でしたが、この習慣は変わりません...。



会社でも...自宅でも...もちろん「天海の水」は欠かせません...。

※ちなみにこれは冷蔵庫の中で涼をとっている息子...?
いくら注意しても冷蔵庫を開けて引き出しの中に入ってしまいます...。
(まだ1歳なので注意したって解る訳がないのですが...。)
...でも、いつか冷蔵庫を壊されてしまいそうなので、何らかの対策をしようと思っています...。


さらに、今はコレにハマっています...。



「健康スティック」デキストリン です...。

”デキストリン”っていう言葉はここ最近、耳にするようになったと思いますが(ヒットした炭酸飲料「M●tsコーラ」がきっかけだと思いますが...)、デキストリンとは水溶性の食物繊維のことで、食物繊維というと、真っ先に野菜を思い浮かべるかと思います...。
自分自身、野菜は嫌いではないけれど、積極的に食べているか?と問われるとそうではないし、一度に大量に食べることも出来ません...。
そんな日常の食生活の中で、「健康スティック」デキストリン何かと便利でして、自分はもっぱら毎朝、コーヒーに入れて飲んでいます...。



ここ数年(特に自宅を改築してからですが...)、早寝早起きが習慣づいてしまい(晩酌をしているせいで単純に早く寝てしまうからですが...)、毎朝5時頃には起きてしまうので、雨でない限りは自宅周辺を散歩しています(ゴミの日はゴミステーションにゴミ出しをしてからですが...)。
毎日、ジャージ姿で散歩していますが、近隣の方から不審者に間違われていないか?いつも心配なのですが...(笑)。

冗談はさておき、散歩から戻って、一杯のコーヒーから朝がはじまりますが、体のことを考えて夏でもホットコーヒーでとおしています...。
そのコーヒーに、「健康スティック」デキストリンのスティック1包をそのままサッと入れるだけで、キャベツ1玉分の食物繊維が摂れるので、何だかトクした気分になります...。
飲み物以外でも、料理に...炊飯に...などなど用途は多様で、スティックタイプだから外食時にも便利にお使いいただけます。

「健康スティック」デキストリンは、当サイトでお買い求めいただけますが現在、お試しセット(5包セット)100円(送料無料)のキャンペーンを行っています。

是非、この機会にお試しください!

「健康スティック」デキストリン お試しセット
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